Ο ήλιος, όταν είμαστε σε μια ξαπλώστρα δίπλα στη θάλασσα στις καλοκαιρινές μας διακοπές, όσο ευχάριστος και αν είναι, δεν είναι αθώος.

Στην ιστοσελίδα μας, θα δείτε πολλές αναφορές για τις επιπτώσεις του ήλιου και την προστασία από αυτόν, όπως επίσης και για το πόσο εθιστικός μπορεί να γίνει, ή την αιτία που μας αρέσει η « ηλιοθεραπεία». Είναι όλα αλήθεια, τεκμηριωμένα και βασίζονται σε επιστημονικές μελέτες. Τα τελευταία χρόνια, όμως, γίναμε μάρτυρες υπερβολών από διάφορα άτομα, χωρίς κανένα επιστημονικό υπόβαθρο, σε ιντερνετικές συνήθως ομάδες (είναι εντελώς ανέξοδο και δεν έχει καμία επίπτωση να γράφεις ανώνυμα στο διαδίκτυο), τα οποία ούτε λίγο ούτε πολύ, θα ήταν πολύ ευχαριστημένα αν κυκλοφορούσαμε όλοι με μπούρκα.
Οι συνέπειες αυτής της υστερίας με τον ήλιο έχουν ήδη φανεί στην Αυστραλία, όπου παρουσιάζεται έξαρση προβλημάτων οστεοπόρωσης, ακριβώς λόγω αποφυγής έκθεσης στον ήλιο.
Ο δρ Ρίτσαρντ Γουέλερ, λέκτορας Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, υπογράμμιζει σε μία μελέτη του: «Γνωρίζουμε από επιδημιολογικές μελέτες ότι τα άτομα που κυνηγούν τον ήλιο ζουν περισσότερο από όσα περνούν τη ζωή τους στη σκιά. Μελέτες όπως αυτή, μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς ο ήλιος μπορεί να κάνει καλό στην υγεία μας. Πρέπει να θυμόμαστε ότι, ο καρκίνος του δέρματος δεν είναι η μόνη νόσος που μπορεί να μας σκοτώσει και, λαμβάνοντας αυτό υπόψη, ίσως θα ήταν καλό να δίνουμε ισορροπημένες συμβουλές σχετικά με την έκθεση του πληθυσμού στην ηλιακή ακτινοβολία».
Υπάρχει πάντα και η μέση οδός, χωρίς υπερβολές, η οποία θα μας οδηγήσει στην ασφαλή απόλαυση του ήλιου.